Gaya Hidup Sehat | Artikel dan Tips Kesehatan

Seharian beraktivitas memang bikin lelah, tetapi bukan alasan untuk melewatkan perawatan diri di malam hari. Sebelum tidur, selain membersihkan wajah, jangan lupa merawat rambut. Lakukan beberapa langkah ini agar rambut tetap terlindungi dan sehat.

1. Jika rambut Anda terasa kotor, sebaiknya cuci bersih rambut sebelum tidur. Membiarkan kotoran bersarang lebih lama di kulit kepala bisa merusak dan mengancam kesehatan rambut. Namun jangan lupa keringkan rambut sebelum tidur. Banyak wanita tidur dengan rambut basah, ini sangat tidak baik. Air yang terlalu lama menempel di rambut bisa membuat rambut rapuh dan rusak. Selain itu rambut yang basah menimbulkan kondisi yang lembap di kepala. Ini bisa memicu timbulnya ketombe dan rambut yang bau.

2. Jangan tidur dengan rambut kusut karena gesekan bisa memicu kerontokan. Sebelum tidur sisir rapi rambut, namun tak perlu sampai 100 kali. Menyisir berlebihan juga akan menyebabkannya mudah patah dan rontok.

3. Gunakan perawatan rambut khusus yang bisa dipakai semalaman. Biasanya perawatan ini tersedia dalam bentuk serum yang berfungsi menguatkan rambut dan menutrisi akar dan batang rambut. Pilih serum rambut yang memang khusus digunakan untuk malam hari sebelum tidur.

4. Suka perawatan alami? Anda bisa memilih minyak zaitun. Gunakan sedikit minyak zaitun pada ujung-ujung rambut untuk membuat rambut lebih kuat dan menghindari rambut kering. Jangan lupa cuci bersih sisa minyak pada pagi hari.

5. Saat tidur Anda kerap mengubah posisi dan menggerakkan kepala. Gerakan kepala itu bisa menggesek rambut dan menyebabkannya mudah rontok. Itulah sebabnya Anda sering melihat helai rambut rontok di bantal. Solusinya, ikat rambut membentuk kuncir namun jangan terlalu ketat dengan kain yang halus atau tutup rambut dengan penutup rambut berbahan halus. Hal ini bisa mengurangi risiko rontok akibat gesekan.

6. Agar lebih maksimal sebaiknya ganti sarung bantal Anda dengan sarung bantal berbahan satin. Satin sangat ramah pada rambut dan tidak menimbulkan gesekan kasar seperti bahan lain. Saat Anda menggerakkan kepala ketika tidur rambut tidak akan tergesek dan mudah rontok.

Banyak cara alami untuk membuat rambut lebih sehat, salah satunya dengan minyak. Kandungan alam yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk rambut jika digunakan dengan tepat.

Berbagai masalah rambut tentu memiliki berbagai solusi yang berbeda. Karena itu ketahui jenis minyak apa yang tepat untuk perawatan rambut Anda.

Minyak kemiri
Khasiat minyak kemiri untuk rambut tentu sudah menjadi rahasia turun temurun. Kandungan yang terdapat pada minyak tersebut bisa membuat rambut lebih hitam dan lebat. Bahkan teratur menggunakan minyak ini dipercaya membuat rambut lebih tumbuh subur. Pemilik rambut tipis atau kusam bisa mencoba perawatan dengan menggunakan bahan yang umum terdapat pada dapur ini.

Perawatannya pun mudah dilakukan di rumah. Anda bisa membeli minyak kemiri yang sudah dalam kemasan siap pakai di berbagai toko kecantikan.

Membuatnya sendiri di rumah pun tidak sulit. Siapkan sekitar 15 buah buah biji kemiri lalu cuci bersih. Blender sampai halus dengan menambahkan sedikit air. Gunakan kain bersih untuk memeras kemiri yang sudah dihaluskan. Peras kemiri tersebut seperti memeras santan. Rebus hasil perasannya hingga cokelat kehitaman dan menjadi berminyak pekat. Dinginkan dan simpan dalam wadah yang tertutup rapat. Pijat rambut seminggu dua kali dengan minyak kemiri. Setelah dipijat diamkan 10-15 menit hingga meresap lalu cuci bersih. Lakukan secara teratur untuk hasil yang maksimal.

Minyak jojoba
Mengandung vitamin E, anti oksidan, dan anti bakteri, minyak jojoba yang umumnya sudah dijual dalam bentuk siap pakai sangat bermanfaat untuk rambut. Bahkan dipercaya minyak ini cocok untuk berbagai jenis rambut karena kemiripannya dengan minyak alami rambut.

Minyak jojoba sangat baik untuk melindungi kulit dan mencegah kerusakan. Salah satu fungsinya yang paling digemari adalah kemampuannya menyeimbangkan minyak pada kulit kepala sehingga membantu mengurangi ketombe dan rambut berminyak.

Minyak jojoba umum ditemukan sebagai kandungan andalan dalam berbagai produk rambut. Anda bisa menggunakan minyak jojoba sebagai masker rambut untuk membuat rambut lebih sehat alami. Minyak jojoba banyak dijadikan pilihan karena bisa melembapkan rambut tanpa membuat rambut terlihat lebih berminyak atau lengket.

Minyak kelapa
Minyak kelapa juga merupakan salah satu minyak yang umum digunakan untuk perawatan rambut. Fungsinya yang bisa menyuburkan pertumbuhan rambut, melembapkan rambut kering, sampai mengusir ketombe membuat minyak ini menjadi favorit. Penggunaan secara teratur minyak kelapa sebagai masker rambut juga dipercaya bisa membuat rambut hitam berkilau.

Hal ini karena kandungan lemak baik, asam lauric, dan vitamin dalam minyak kelapa yang bisa membuat rambut lebih sehat. Umumnya minyak kelapa dapat ditemukan dalam kemasan siap pakai. Pilih minyak kelapa alami yang mengalami sedikit proses atau umumnya disebut virgin coconut oil. Gunakan sebagai masker rambut dua kali seminggu sebelum keramas untuk hasil maksimal.

Minyak zaitun
Salah satu minyak yang cukup populer untuk kecantikan adalah minyak zaitun atau olive oil. Minyak yang mengandung banyak lemak baik serta kaya anti oksidan ini dipercaya memiliki banyak khasiat bermanfaat untuk kulit dan kesehatan rambut.

Minyak ini bisa digunakan untuk melembapkan rambut kering atau mengurangi kerontokan. Tak hanya sebagai masker, minyak zaitun juga bisa membantu membuat kulit dan rambut indah jika dikonsumsi secara teratur. Anti oksidannya akan membantu melawan radikal bebas serta kandungan omega 3 dan 6 akan membuat kulit serta rambut sehat dari dalam.

Sama seperti minyak kelapa sebaiknya pilih minyak zaitun yang paling sedikit mengalami proses produksi yaitu extra virgin olive oil. Aplikasikan pada rambut sebagai masker.

Keempat minyak di atas juga dapat disubstitusikan dengan shampo nutri-oil yang mengandung beberapa jenis minyak sekaligus, yang membuat rambut Anda lebih sehat.

Sumber: yahoo

Kate Middleton dan poni barunya

Gaya rambut baru Kate Middleton disambut baik para pecinta tata rambut dunia. Duchess of Cambridge itu masih tampil dengan rambut panjang berombak, namun kini dihias poni belah tengah yang ditata menyamping.

Ted Gibson, penata rambut Anne Hathaway menyebut gaya ini sebagai ‘70s Halston’, merujuk pada tren pecinta disko era 70an yang identik dengan busana-busana rancangan Roy Halston Frowick.

Desainer yang wafat tahun 1990 silam itu memang selalu menata rambut modelnya seperti tatanan rambut Middleton saat ini.

“Sang tuan puteri seksi sekali! Saya suka rambut poninya, ‘70s Halston’ versi masa kini! Model rambut seperti ini tidak perlu banyak penataan, tidak seperti poni lurus yang harus rajin dirapikan potongannya,” tutur Gibson dalam situs pribadinya.

Sementara itu, George Gonzalez, mantan penata rambut Oprah Winfrey, membocorkan trik menata poni rambut ala Middleton.

Seperti dicatat Huffington Post, untuk meniru gaya rambut ini, Anda cukup menatanya dengan lima langkah.

1. Oleskan leave-on conditioner pada rambut dan rapikan rambut dengan sisir bergigi jarang. Tambahkan mousse di bagian akar rambut untuk menghasilkan efe bervolume.

2. Kumpulkan poni dan pisahkan dengan jepit rambut, lalu sisihkan. Sisanya, blow sambil disisir dengan sisir bulat. Tata rambut dengan gerakkan memutar sambil dipanaskan dengan hair dryer yang menempel langsung di rambut. Hasilnya, rambut ikal berombak dan bervolume.

3. Bagi rambut menjadi beberapa bagian, lalu jepit. Semprot dengan hairspray agar tatanannya awet.

4. Beralih ke bagian poni. Menata poni akan lebih mudah jika rambut berada dalam kondisi lembab. Jika terlalu kering, basahi sedikit. Ambil sisir bulat berukuran kecil dan mulailah mengeringkan rambut dengan hair dryer dengan suhu tinggi. Setelah poni mulai kering, turunkan suhu hair dryer dan mulai atur poni ke arah yang diinginkan.

5. Setelah mulai dingin, sisir rambut dengan jari, lalu semprotkan hairspray agar tahan lama.

Apakah Anda merasa produk kecantikan Anda cepat habis? Bayangkan betapa borosnya jika Anda terus membeli perlengkapan kecantikan, jadi Anda harus menemukan cara untuk menghematnya sebaik mungkin! Berikut beberapa cara untuk menghemat produk kecantikan:

Cara Menghemat Produk Kecantikan Anda

Lipstik
Jangan mengoleskan pewarna bibir secara langsung ke mulut Anda, tapi gunakanlah sebuah lip brush. Selain tidak terlalu banyak menggunakan pewarna bibir dalam sekali waktu, Anda juga bisa membuat intensitas warna untuk mendapatkan warna terbaik yang Anda inginkan. Selain itu, jika Anda rutin membersihkan lip brush, metode ini juga higienis.

Pressed powder
Jangan menggunakan spons yang ada di dalam kotak bedak Anda. Namun, gunakan powder brush yang bagus. Usapkan berus pada bedak Anda dan kibaskan kelebihan bedaknya lebih dulu sebelum mengusapkan di wajah Anda. Ini tidak hanya akan menghemat bedak, tapi juga membuat wajah Anda lebih cerah, lebih natural.

Eyeliner
Kulkas adalah tempat yang bagus untuk menyimpan eyeliner agar tidak meleleh. Anda membuang banyak produk ketika menggunakan atau menajamkan eyeliner yang meleleh atau yang sudah menjadi terlalu lembut. Jika Anda ingin menggunakan eyeliner setelah mengambilnya dari kulkas, tunggu antara satu hingga dua menit sampai mencair sebelum menggunakannya.

Parfum
Jangan terlalu banyak menggunakan parfum favorit Anda. Selain boros, aromanya juga bisa terlalu menyengat. Anda hanya perlu menyemprotkan sekali atau dua kali agar wanginya awet. Cobalah untuk tidak menyemprotkannya secara langsung pada kulit.

Eyeshadow
Oleskan sedikit lapisan concealer sebelum menggunakan eyeshadow. Ini akan membantu pigmen warna bertahan lama dan membuatnya lebih terlihat, jadi Anda tidak perlu mengoleskan tiga lapisan atau mengunakan eyeshadow setiap beberapa jam.

Dengan sedikit perubahan pada rambut, wajah Anda bisa terlihat beberapa tahun lebih muda dan kelihatan cantik sehingga Anda bisa tampil percaya diri.


Apa-apa saja 7 Model Rambut yang Membuat Wajah Terlihat Muda? Yuk kita simak aja berikut ini.

Layer
Jika Anda lebih senang berambut panjang, mintalah hair stylist Anda untuk memberi layer. Rambut panjang yang panjangnya rata akan membuat wajah terlihat tua dan lelah.

Ekor kuda
Tak hanya jadi andalan saat "bad hair day", menguncir rambut juga ternyata bisa membuat wajah terlihat lebih segar. Pastikan rambut diikat tinggi di atas.

Poni
Poni bisa menyamarkan kerutan di dahi dan sekitar mata, dan membuat penampilan Anda lebih segar meski sebetulnya model dan panjang rambut tidak berubah. Pilih poni datar untuk kesan imut atau poni samping untuk kesan seksi.

Ikal, berponi
Rambut ikal acak yang identik dengan "beach hair" bisa memperhalus kesan kerutan di sekitar mata dan bibir.

Bob
Salah satu trik terlihat lebih muda adalah dengan mengikuti tren, dan tren yang pantas untuk semua jenis wajah (dan usia) adalah potongan rambut bob. Ampuh membuat wajah Anda terlihat lebih segar.

Ganti belahan rambut
Ingin terlihat beda tapi tak mau potong rambut? Ganti saja arah belahan rambut Anda. Biasanya dibelah ke kiri, jadi ke kanan. Atau biasanya dibelah samping, jadi belah tengah. Simpel, tapi efeknya nyata dan rambut terlihat lebih mengembang.

Kepang
Bahkan seleb Hollywood pun kini sering tampil di karpet merah dengan rambut kepang. Agar tak terlihat seperti gadis desa, kepang rambut agak longgar dan biarkan ada beberapa helai yang terurai di sekeliling wajah.

Penelitian yang dilakukan Heart Association Scientific Amerika menyebutkan, menurunkan berat badan secara langsung dapat membantu memperbaiki kualitas tidur orang yang obesitas atau kelebihan berat badan.

Para peneliti menemukan, peningkatan kualitas tidur yang baik terkait erat dengan penurunan berat badan. Penurunan berat badan ini didapat baik dari perubahan diet atau diet yang dikombinasikan dengan olahraga. Peningkatan kualitas tidur juga terlihat dengan hilangnya lemak perut.

Sebelumnya sebuah penelitian mengatakan, kurang tidur dan obesitas menjadi suatu hal yang berkaitan erat. Sebuah penelitian yang dilakukan tim dari The Pennsylvania State University mengatakan, terdapat hubungan erat antara kurang tidur dengan penyimpanan lemak.

Penelitian yang dipimpin oleh Kerry Stewart, Profesor Kedokteran dari Johns Hopkins University of Medicine, yang juga Direktur Penelitian Fisiologi dan Olahraga Klinis ini dilakukan selama 6 bulan dan melibatkan 77 peserta yang memiliki diabetes tipe 2 atau pra-diabetes.

Semua peserta yang kelebihan berat badan atau obesitas secara acak dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama melakukan diet dan olahraga untuk penurunan berat badan, sedangkan kelompok kedua hanya menerima intervensi diet. Jumlah total peserta yang menyelesaikan seluruh studi adalah 55.

Setelah itu, semua peserta menjawab survey tentang tindur yang dilakukan oleh Sleep Hopkins pada awal dan akhir penelitian untuk menentukan masalah tidur. Survei itu mencantumkan kategori gangguan tidur seperti sleep apnea, gelisah, tidur atau kantuk yang berlebihan, kelelahan siang hari, insomnia dan penggunaan alat bantu tidur oral.

Para peneliti juga mengukur jumlah lemak perut para peserta dan indeks massa tubuh, pada awal dan akhir penelitian. Hasil dari intervensi diet pada kedua kelompok adalah, rata-rata kehilangan berat badan sekitar 15 pound. Kedua kelompok juga hilang sekitar 15 persen lemak perut, yang diukur dengan menggunakan Magnetic Resonance Imaging (MRI).

Beberapa masalah tidur yang berbeda juga dicatat oleh para penliti, meskipun masih dipandang sebagai permasalahan tidur yang umum. Setelah itu, para peneliti memeriksa skor komposit yang  menunjukkan tidur keseluruhan. Mereka menemukan, bahwa kedua kelompok memiliki nilai kualitas tidur yang meningkat sebesar 20 persen.

Selain melancarkan pencernaan, yoghurt juga bisa berperan sebagai skincare untuk kita gunakan sehari-hari, karena ia mengandung asam alami yang efektif untuk mengurangi minyak yang menyumbat pori-pori. Yoghurt juga memiliki banyak vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita untuk menghadapi bakteri.

Selain itu, yoghurt juga mengandung enzim penting sebagai pelembap alami bagi kulit, wajah, dan rambut. Untuk mendapatkannya pun sangat mudah, kita cukup pergi ke supermarket terdekat dan membelinya dengan harga yang relatif murah.

1. Yoghurt sebagai masker.
Gunakan plain yoghurt (yang berwarna putih dan tidak memiliki tambahan rasa) dan taruh di kulkas. Setelah dingin, oleskan 1 hingga 1,5 sendok makan yoghurt di seluruh wajah. Anda bisa menambahkan beberapa tetes madu jika Anda memiliki kulit kering. Ratakan di seluruh wajah dan juga leher. Diamkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air hangat. Masker yoghurt akan memberi Anda sensasi sejuk dan juga mengencangkan kulit. Yogurt juga membantu menghilangkan kekusaman sehingga kilau natural kulit Anda akan terpancar.

2. Yoghurt untuk jerawat dan noda wajah.
Pastikan wajah Anda bersih dari make-up atau kotoran.  Oleskan yoghurt secukupnya di atas jerawat dan noda/vlek wajah Anda. Yoghurt mengandung aktibakteri dan antijamur natural, serta dan rich zinc properties yang membantu membersihkan noda-noda di wajah dan mengecilkan pori-pori. Diamkan selama 20-30 menit lalu bilas.

3. Yoghurt untuk luka terbakar dari sinar matahari.
Janice Cox, ahli kecantikan alami dan penulis buku “Natural Beauty for All Seasons” merekomendasikan agar selalu menyimpan plain yoghurt saat Anda berwisata ke pantai. Yoghurt membantu mendinginkan luka bakar karena sinar matahari. Olesi bagian yang luka dengan plain yoghurt, diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas.

Hal terpenting yang perlu diperhatikan adalah hanya gunakan plain yoghurt. Yoghurt yang sudah ditambahi rasa-rasa buah tertentu mengandung gula yang tidak dibutuhkan oleh kulit kita.

Saat bangun pagi seharusnya Anda lebih bersemangat dan berenergi. Tetapi seringkali yang terjadi justru sebaliknya. Anda bangun dalam keadaan lemas dan kepala pusing. Nah, coba ikuti cara-cara berikut ini agar pagi Anda jadi lebih menyenangkan dan bersemangat.

Makanlah makanan yang meningkatkan mood Anda
Apakah di pagi hari Anda berkeinginan untuk mengonsumsi minuman berkafein bahkan saat Anda baru menekan tombol “snooze” pada alarm? Berhentilah mengonsumsi kopi dan bangunkan diri Anda dengan cara yang sehat dengan sarapan yang memberi tenaga dan meningkatkan mood.

Oat merupakan bahan sempurna untuk sarapan yang meningkatkan energi, karena makanan tersebut rendah GI (indeks glikemik), yang berarti bahwa makanan tersebut akan merilis energi dengan lambat, dan stabil untuk menjadi bahan bakar di pagi Anda yang sibuk. Mereka juga kaya akan vitamin B, yang bermanfaat untuk meningkatkan energi dan juga dapat membantu meningkatkan mood Anda. Buah juga merupakan sumber alami energi yang baik dan nutrisi yang penting.

Cobalah sesuatu yang baru
Sarapan, mandi, mengambil kunci, keluar menuju pintu... Pernahkah Anda merasa bahwa aktivitas pagi Anda tersebut seperti lagu lama? Rutinitas pagi hari kita bisa dengan mudah menjadi berulang-ulang, dengan banyak dari kita yang bangun di saat yang bersamaan, makan makanan yang sama dan mengambil rute ke kantor yang sama lagi dan lagi.

Untuk mengubah pagi Anda dan mencegah rasa bosan, cobalah berhenti sejenak dari rutinitas Anda dan mulai hari Anda dengan sedikit berbeda. Bangun di waktu yang berbeda, melakukan sesuatu dalam pola yang berbeda atau cobalah sarapan, olahraga, alat transportasi atau stasiun radio yang berbeda. Akali rutinitas Anda dan hentikan sejenak rutinitas pagi Anda.

Memanjakan diri Anda
Rutinitas pagi kita sering kali lebih sibuk dibandingkan malam hari kita, seringkali kita gunakan untuk sekadar membersihkan diri, mengisi energi dan bekerja. Namun pagi Anda memberikan sebuah kesempatan yang berharga untuk sedikit waktu untuk diri kita sendiri.

Mulai hari Anda dengan benar dan buatlah pagi Anda sebagai bagian terbaik dari hari Anda dengan memanfaatkan pagi hari kita untuk melakukan sesuatu yang kita nikmati. Bangunlah lebih awal dan tonton acara TV favorit Anda, buatlah sarapan yang memanjakan diri Anda di tempat tidur, atau ubah cara mandi biasa Anda untuk mandi busa yang mewah. Dengan menghabiskan pagi Anda dengan melakukan sesuatu yang Anda sukai, Anda dapat merasa semangat dan ceria dalam menjalani hari Anda.

Bersantai
Banyak dari pagi kita dihabiskan dengan terburu-buru dalam menyelesaikan sesuatu dalam waktu yang terbatas. Namun, tidak hanya akan menjadi semakin berantkan saat Anda terburu-buru (roti panggang gosong, kehilangan kunci dan menjatuhkan pasta gigi Anda merupakan hal yang sangat umum terjadi di pagi hari kita) namun saat kita panik dan berangkat ke kantor beberapa menit sebelum Anda memulai pekerjaan Anda, merupakan hal yang dapat membuat Anda stres dalam mengawali hari Anda.

Untuk mengawali hari Anda dengan baik merasa tenang, percaya diri dan terkendali cobalah untuk memasang jam alarm Anda sedikit lebih pagi dan siapkan pakaian serta bekal makan siang Anda pada malam sebelumnya, daripada menyiapkan itu semua di waktu yang mepet.

Dengarkan lagu pagi Anda
Musik tidak hanya baik bagi kesehatan fisik manusia (penelitian mengungkapkan bahwa musik dapat memperbaiki sistem imunitas dan kesehatan jantung), namun penelitian juga menemukan bahwa mendengarkan musik dapat mengurangi tingkat stres dan memperbaiki kesehatan mental.

Untuk membuat hari Anda dimulai dengan sehat dan perasaan yang baik, siapkan daftar lagu di pagi hari untuk didengarkan saat Anda bersiap untuk berangkat kerja atau dalam perjalanan pagi Anda. Baik Anda butuh mengurangi stres, meningkatkan mood atau bersemangat, mendengarkan lagu favorit Anda dapat membuat pagi Anda dimulai dengan awal yang baik.

Gerakkan badan Anda
Kami mengerti hampir kita semua tidak suka bangun pagi sehingga olahraga mungkin akan menjadi hal terakhir yang terlintas dalam benak Anda saat masih meringkuk di dalam selimut. Namun menyempatkan waktu 10 menit untuk olahraga merupakan cara yang baik untuk mengawali hari Anda. Olahraga melepaskan zat kimia yang berkaitan dengan perasaan baik di dalam otak, seperti endorfin dan anandamide, dan juga bisa membuat Anda lebih bertenaga dalam menghadapi hari.

Meski kata “olahraga” mungkin membuat Anda takut, berolahraga tidak selalu harus dilakukan dengan berat. Carilah sesuatu yang membuat Anda senang, seperti menari sambil mendengarkan lagu favorit atau bersepeda ke tempat kerja, dan jadikan olahraga Anda sebuah bagian yang menyenangkan dalam rutinitas pagi Anda.

Berpikir positif
Jika Anda cenderung mengawali pagi dengan perasaan cemas atau stres tentang hari yang akan Anda jalani, maka inilah saatnya mengubah pola pikir Anda dan mengawali hari dengan catatan yang positif.

Mengkhawatirkan hari Anda tidak akan memperbaiki keadaan atau mengubahnya menjadi lebih baik, jadi buang jauh kekhawatiran Anda dan cobalah menghabiskan lima menit pertama hari Anda dengan pikiran yang positif dan refleksikan semua hal yang Anda inginkan, mensyukurinya, atau melakukan meditasi yang menenangkan atau tarik napas dalam-dalam. Cara lainnya adalah dengan membaca beberapa kutipan yang inspiratif untuk mengawali hari Anda dengan perasaan positif dan percaya diri.

Facial emas berfungsi memperbaiki kerusakan sekaligus mengaktifkan sel kulit, sehingga kulit terlihat lebih sehat dan bersinar. Kepompong emas yang dihasilkan oleh ulat sutra memiliki kadar protein yang lebih tinggi dibanding kepompong biasa, sehingga akan memberi nutrisi lebih optimal pada kulit.

Kombinasi dari perawatan ini adalah mengeksfoliasi (pengelupasan) sel kulit mati dan meregenerasi kulit. Eksfoliasi ini tidak hanya di permukaan kulit, namun juga hingga ke dalam kulit. Hasilnya, selain dapat mengembalikan elastisitas kulit sehingga terlihat lebih muda, keluhan seperti kantong mata yang hitam bisa teratasi.

Tahapan:

1. Sisa riasan pada wajah dibersihkan menggunakan susu pembersih yang sesuai dengan jenis kulit.

2. Wajah dioles golden scrub, yaitu gel pembersih yang mengandung butiran emas.

3. Setelah dibersihkan, wajah dipijat menggunakan krim wajah. Dilanjutkan dengan penotokan pada titik akupresur sekitar wajah, dada, dan punggung.

4. Saat dilakukan totok, kepompong emas direndam selama 3 menit dalam air suam-suam kuku.

5. Wajah dieksfoliasi dengan kepompong. Gerakan berputar yang lembut akan mengangkat kulit mati yang tersisa tanpa menimbulkan iritasi.

6. Untuk anti aging, kolagen gel emas diratakan pada wajah dan leher. Agar formulanya meresap lebih sempurna, dibantu dengan mesin galvanic.

7. Dilanjutkan dengan masker kolagen emas yang mendinginkan wajah. Kandungan kolagen dari masker ini mudah menyerap dalam kulit dan bertujuan untuk mengencangkan dan mengenyalkan kulit.

8. Terakhir, wajah diberi serum emas. Gunanya, untuk mencerahkan, meremajakan dan menyamarkan noda pada kulit.

Penting Diketahui

• Perawatan ini tidak disarankan bagi kulit yang sangat berminyak dan berjerawat. Hal ini justru akan memperparah kondisi kulit, seperti meradang dan iritasi. Lakukan konsultasi terlebih dahulu.

• Perawatan ini memiliki hasil berbeda pada tiap individu. Ada yang dalam sekali perawatan hasilnya dapat terlihat, namun ada pula yang baru terlihat setelah melakukan 3 kali perawatan.

• Beberapa produk facial emas juga dapat digunakan sebagai perawatan di rumah. Di antaranya anti aging serum gold formula, anti wrinkle, dan masker gel kolagen emas. 

• Setelah melakukan perawatan di klinik, sebaiknya Anda juga menggunakan produk perawatan di rumah sebanyak 1-2 kali seminggu. Hal ini untuk menjaga kulit agar tetap lembut, cerah, dan lembap.

Siapa tak bermimpi memiliki perut ramping dan kencang? Mewujudkan mimpi ini sebenarnya bukan hal sulit. Asal disiplin, Anda bisa mendapatkan perut impian hanya dalam yang singkati.

Tak perlu perawatan mahal di klinik kecantikan yang menjanjikan perut ramping dalam sekejap. Cukup lakukan lima langkah berikut dengan disiplin! karena perut ramping menjadi suatu kebutuhan untuk saat sekarang. Apa yang harus dilakukan untuk merampingkan perut?

Berikut ini:

5 cara merampingkan perut

1. Hindari avokad, acar, keju, dan polong-polongan. Karena, makanan tersebut akan melepas gas dalam tubuh saat dicerna dan membuat perut kembung.

2. Jauhi minuman bersoda, produk olahan susu, dan makanan tinggi garam.

3. Kalau setelah makan, perut terasa kembung, kurangi makanan yang mengandung gluten, seperti roti dan pasta. Dalam makanan tersebut, gluten berperan sebagai bahan pengembang dan membuat perut ’bengkak’.

4. Lakukan crunch 50 kali tiap hari. Gerakan yang tepat: duduklah di lantai dengan kaki lurus ke depan dan tangan di samping. Lalu, tekuk lutut sekitar 90 derajat, telapak kaki di lantai. Kemudian, angkat bahu, hingga otot perut juga tertarik. Usahakan bokong tidak meninggalkan lantai.

5. Stres dan amarah dapat memicu produksi hormon kortisol secara berlebihan. Di mana kondisi ini berpotensi meningkatkan timbunan lemak di area perut. Karenanya, cobalah bersikap tenang selama menjalani program ini.

Sudah berjam-jam mematut di depan cermin demi hasil riasan maksimal. Tapi, dalam waktu beberapa jam hasil karya riasan sudah 'meleleh'. Hal ini memang sangat menyebalkan, apalagi jika Anda harus menghadiri acara resmi.

Agar hal tersebut tak terjadi lagi, kenakan primer sebelum Anda mengaplikasikan riasan. Ada primer yang dibuat khusus untuk kulit wajah, bulu mata, dan bibir. Formulanya dirancang untuk menjaga kulit tetap lembab, segar dan menjaga warna pigmen dari riasan tahan lama.

1. Face primer
Walaupun kebanyakan dari kita tidak ingin menggunakan lebih banyak produk lagi, tapi face primer sebaiknya jangan pernah Anda lupakan. Tak hanya membuat foundation lebih tahan lama, tapi warnanya juga akan lebih memancar.

"Face primer kebanyakan mengandalkan silikon yang bertindak sebagai pengisi pori-pori dan garis-garis halus, membuat kulit jadi lebih lembut dan mempersiapkannya untuk dirias," kata Noelle S. Sherber, seorang dokter kulit, dikutip dari Youbeauty.

2. Lash primer
Untuk bulu mata, formula primernya mengandung pro-vitamin dan fiber. Keduanya bisa membuat bulu mata jadi lebih lentik.

"Sebelum menggunakan maskara, kenakan lash primer agar bulu mata terlihat lebih tebal, lentik, dan tentunya tahan lama," kata Andrew Sotomayor, seorang penata rias.

3. Lip primer
Sebelum mengenakan lip primer, sebaiknya bersihkan dulu kulit mati pada bibir. Anda bisa menggunakan handuk lembut yang telah dibasahi sedikit air. Setelah itu baru aplikasikan lip primer secara merata.

Dengan mengenakan lip primer, bibir akan lebih lembab. Saat mengenakan lipstik, formula primer akan menahan pigmen warnanya sehingga lebih tahan lama.

Meski sudah tidak muda lagi dan telah menikah cukup lama, bukan berarti Anda tidak bisa tampil seksi di depan pasangan. Untuk menggoda suami, tidak hanya mengenakan lingerie terbaik, Anda pun harus berdandan sebaik mungkin.

Sedikit usaha untuk tampil lebih menarik di kamar tidur akan membangkitkan gairah si dia. Ini dia lima perawatan kecantikan yang sebaiknya dilakukan sebelum bercinta.Berikut:

Trik Make-up yang Membuat Wanita Lebih Sensual

1. Pakai Lotion Beraroma Manis
Buat si dia berlama-lama menyentuh kulit halus Anda dengan body lotion beraroma manis seperti vanilla, cokelat atau buah-buahan. Menurut penelitian dari Smell and Taste Treatment Research Center di Chicago , aroma-aroma manis bisa membuat pria langsung bergairah dan ingin bercinta.

2. Oleskan Lip Gloss dengan Rasa
Kebanyakan pria lebih suka istrinya terlihat cantik natural dibandingkan memakai make-up tebal saat di tempat tidur. Namun bukan berarti Anda membiarkan bibir polos begitu saja. Oleskan lip gloss warna merah transparan yang beraroma vanilla atau stroberi. Saat mencium Anda, si dia akan merasakan sensasi manis yang bisa menambah gairah bercinta.

3. Parfum
Kenakan parfum beraroma sensual seperti musk atau bergamot. Tidak perlu menyemprotkan keseluruh tubuh. Cukup dua kali semprotan di pergelangan tangan, lalu gosokkan keduapergelangan tangan, lalu gosok ke bagian leher dan belahan dada. Beberapa spot tersebut cukup membuat Anda terlihat lebih menggairahkan.

4. Pakai Bulu Mata Palsu
Pasangan mungkin tidak akan menyadari kalau bulu mata Anda jadi lebih tebal, lentik dan panjang. Tapi yang akan dia perhatikan adalah, mata Anda lebih besar dan indah saat kalian saling bertatapan. Mata yang indah merupakan salah satu daya tarik seksual utama wanita bagi pria. Pilihlah bulu mata dengan ketebalan dan panjang yang natural, jika terlalu tebal malah terlihat berlebihan.

5. Hias Kuku dengan Kuteks Merah
Merah merupakan warna yang melambangkan gairah, jadi tidak heran jika pria bisa timbul gairah seksnya saat Anda mengenakan sesuatu berwarna seduktif ini. Jika lingerie merah bukan pilihan, Anda bisa mengoleskan kuteks merah pada kuku-kuku cantik Anda. Untuk hasil yang lebih menawan, sebaiknya lakukan manicure-pedicure di salon.

6. Brazillian Wax
Anda bisa terlihat lebih seksi dengan 'mendandani' rambut di area Miss V. Sempatkan untuk melakukan brazillian wax dan minta pada beauty therapist untuk tidak waxing seluruh rambut. Sisakan sedikit di atas Miss V dengan bentuk segitiga terbalik atau hati. Tapi jika Anda tidak punya banyak waktu untuk pergi ke tempat waxing, cukup lakukan trim/penipisan dengan alat cukur agar terlihat lebih bersih.

Perempuan akan melakukan apa saja untuk menjaga keindahan mahkota rambutnya. Maklum saja, rambut adalah salah satu unsur keindahan dari tubuh perempuan. Tapi seberapa banyak dari kita, perempuan, yang sudah terbebas dari segala mitos mengenai kerontokan rambut?

Delapan puluh persen kasus kerontokan rambut bukan karena patah, melainkan karena akar rambut yang tidak kuat. Ini mitos atau fakta? Jawabannya adalah, FAKTA, dan persentase itu adalah hasil tes yang dilakukan di Inggris pada 2008 lalu.

Tidak hanya itu, kebanyakan produk perawatan rambut yang mengklaim bisa menangani kerontokan rambut sebenarnya hanya bisa menangani kerontokan akibat rambut patah, bukan karena akar rambut yang tidak kuat. Ini artinya, produk yang beredaran di pasaran seringkali menjadi solusi yang tidak tepat untuk permasalahan kerontokan rambut.

Fakta berikutnya adalah survei yang dilakukan oleh IndoPacific Edelman di 10 kota besar di seluruh Indonesia. Survei ini mengungkapkan 70 persen dari perempuan Indonesia mengalami kerontokan rambut. Jika dilihat dari variasi usia, rambut rontok bisa dialami perempuan di usia berapa pun, mulai dari yang 16 tahun hingga 45 tahun ke atas.

Tetapi jangan jadi takut membaca fakta-fakta itu. Karena ternyata, stres justru memicu terjadinya kerontokan rambut. Setelah berkenalan dengan penyebab kerontokan rambut dari fakta-fakta yang teruji, kita juga harus mengetahui mitos apa saja yang bisa memicu ketakutan kita akan kerontokan rambut. Sebab percaya pada mitos justru akan menjebak kita dalam masalah kerontokan rambut yang lebih parah.

Sinar matahari bisa membuat rambut rontok
Ini jelas-jelas mitos! Sebab sinar matahari hanya sampai pada permukaan rambut saja, sedangkan kerontokan rambut terjadi karena akar rambut yang rapuh.

Showering bisa menyebabkan rambut rontok
Sampai saat ini belum ada survei atau penelitian ilmiah yang mendukung pernyataan tersebut. Bahasa awamnya, pernyataan itu adalah mitos. Justru ketika kita keramas dengan shower kulit kepala akan menjadi lebih sehat karena sampo bisa dibersihkan tanpa melukai folikelnya.

Memijat kulit kepala selama 15 menit atau menyisir rambut 20-100 kali dapat merangsang pertumbuhan rambut
Faktanya adalah, folikel yang berada di bawah kulit tidak sensitif terhadap stimulasi fisik. Malah pijatan yang menyebabkan gesekan antar rambut yang kemudian membuat rambut patah. Jadi, berhati-hatilah ketika memijat kulit kepala karena bisa jadi rambut kita "kesakitan" dan rontok karena patah.

Ketombe menyebabkan rambut rontok
Meski ketombe dan rambut rontok sering terjadi secara bersamaan, faktanya tidak ada hubungan antara keduanya. Sebenarnya yang terjadi adalah rasa gatal yang ditimbulkan dari ketombe membuat kita menggaruk kepala sehingga rambut saling bergesekan lalu patah dan rontok. Inilah yang kemudian dipercaya banyak orang sebagai ketombe menyebabkan rambut rontok.

Setelah membebaskan diri dari berbagai mitos kerontokan rambut, sekarang sudah paham dong, bagaimana menjaga keindahan mahkota rambut kita. Pastikan kita selalu memilih produk perawatan rambut yang benar-benar menguatkan serta menutrisi akar rambut. Ketika akar rambut sehat dan kuat maka kita dengan lantang bisa mengatakan, no more hair fall!

Kristal dan batu permata selama berabad-abad banyak digunakan dalam berbagai ornamen. Bahkan benda ini sangat disukai para wanita.

Tapi sekarang, kristal dan batu permata bukan sekedar aksesoris penunjang penampilan wanita. Sering pula benda mewah ini dimanfaatkan para ahli kecantikan dan kesehatan untuk merawat kecantikan wanita juga untuk penyembuhan.

Seperti dikutip laman Times of India, para ahli menyatakan bahwa terapi menggunakan kristal dan batu seperti amethyst, ruby ??dan amber memberikan efek penyembuhan  fisik dan mental.

Di beberapa tempat, terapi kristal dianggap sebagai praktek spiritual. Penggunaan batu permata untuk terapi juga diyakini mengandung sejumlah besar kekuatan yang digunakan untuk menyembuhkan masalah umum seperti sakit kepala.

Penggunaan benda ini, juga diyakini dapat memerangi insomnia dan berbagai penyakit lainnya. "Sekarang, kita menggunakan grid kristal untuk menyembuhkan berbagai masalah fisik, emosional, mental dan spiritual," kata Ranvir, seorang spesialis terapi kristal.

"Kristal-kristal tersebut disimpan pada chakra tubuh atau titik-titik energi sedemikian rupa sehingga mereka fokus pada bidang yang membutuhkan penyembuhan. Batu-batu ini bisa membawa keseimbangan energi. Setiap titik chakra atau energi memiliki kristal tertentu," tambahnya .

Manfaat penyembuhan kristal

Kristal dan batu permata dikatakan bertindak sebagai energi positif dan mampu menyingkirkan energi negatif. Beberapa dari jenis kristal dan batu permata juga mampu menciptakan kesejahteraan. Misalnya, aquamarine yang dipercaya mampu membangkitkan keberanian dan mengurangi stres, sementara giok mempromosikan cinta, keberanian dan keadilan, selain menghapus pikiran negatif.

Spesialis terapi kristal mengatakan bahwa teknik ini secara signifikan juga mampu mengurangi rasa sakit.

Anda pun butuh tahu, ada berbagai macam metode terapi menggunakan kristal, mulai dari pijat hingga menggunakannya sebagai pengobatan dalam bentuk perhiasan.

Kristal pijat

Biasanya, cara ini menganut metode menggabungkan aroma terapi dan batu panas. Tubuh dipijat dengan minyak esensial dan kristal atau batu yang digunakan untuk memberikan relaksasi. Biasanya teknik terapi dengan metode pijat bisa berlangsung sekitar satu sampai satu setengah jam dan bisa dilakukan sesering mungkin, dua-tiga kali seminggu.

Penyembuhan dengan metode terapi kristal juga dapat dilakukan dengan menggunakan metode lain seperti tongkat kristal. Tongkat ini memang terbuat dari kristal dengan permukaan halus. Biasanya, juga digunakan dalam pijat.

Memakai perhiasan kristal

Ini adalah salah satu cara yang paling sederhana dan efektif memanfaatkan energi penyembuhan yang kuat dari kristal. Mereka mampu melawan depresi dan meningkatkan vitalitas.

Banyak buah yang kaya manfaat untuk kulit. Tak perlu selalu bergantung pada kosmetik mahal. Gunakan beberapa pilihan buah ini untuk wajah yang lebih cerah.

Kiwi
Buah Kiwi kaya akan mineral, vitamin C, E, asam lemak Omega-3, dan antioksidan. Karena kandungan tersebut, buah kiwi bermanfaat untuk melawan tanda-tanda penuaan dini dan bisa membantu mengencangkan kulit serta pori-pori.

Campurkan setengah buah kiwi yang dihaluskan dengan satu butir kuning telur dan satu sendok makan minyak zaitun. Aduk sampai membentuk masker yang cukup kental. Aplikasikan pada wajah secara merata. Diamkan selama 15 menit lalu cuci dengan air bersih.

Pepaya
Papain yang terkandung dalam buah pepaya sering digunakan sebagai bahan pencerah kulit. Papain bisa membantu pengelupasan kulit mati, mengurangi noda pada kulit, sehingga membuat kulit terlihat lebih cerah. Selain itu Pepaya juga kaya akan beta karotin, vitamin C, dan asam alfa hidroksi (AHA) yang bisa membuat kulit lebih kenyal.

Pepaya bisa digunakan sebagai masker tanpa campuran apa pun. Parut pepaya atau masukkan dalam blender. Hancurkan hingga kasar, jangan terlalu halus. Ratakan parutan papaya tersebut pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Lakukan secara teratur seminggu sekali untuk hasil maksimal.

Anda juga bisa menggunakan campuran pepaya dan nanas serta madu. Haluskan pepaya dan nanas hingga membentuk masker yang kental. Tambahkan satu sendok makan madu lalu aduk rata. Aplikasikan pada wajah secara merata, diamkan selama 15 menit lalu cuci bersih.

Avokad
Avokad mengandung minyak yang mudah diserap kulit sehingga bisa berfungsi sebagai pelembap alami. Selain itu, avokad juga mengandung vitamin A, K, C, zat besi, dan antioksidan yang bisa melawan tanda-tanda penuaan pada kulit. Avokad sudah lama dikenal sebagai cara alami untuk melembapkan kulit yang kering.

Untuk melembapkan kulit kering, campur setengah avokad dengan 1 sendok teh minyak zaitun atau madu. Aduk rata hingga membentuk masker yang kental untuk wajah. Ratakan masker avokad pada wajah dan diamkan selama 10 menit. Cuci wajah dengan air hangat lalu bilas dengan air dingin untuk menutup pori-pori.

Jeruk nipis
Jeruk nipis yang kecil ternyata memiliki manfaat yang besar. Kaya akan vitamin C dan asam sitrat yang bermanfaat untuk kulit. Kandungan asamnya bisa membantu mengencangkan pori-pori kulit, mengangkat kotoran yang tersumbat pada kulit sehingga membuat kulit terlihat lebih cerah. Masker jeruk nipis juga bisa membantu mengatasi jerawat yang membandel.

Ambil satu butir telur dan pisahkan bagian putihnya. Aduk putih telur lalu campurkan dengan perasan jeruk nipis sedikit demi sedikit. Aduk hingga membentuk campuran yang kental untuk masker. Jika masih terlalu cair, Anda bisa menambahkan sedikit tepung untuk mengentalkan. Ratakan campuran masker pada wajah dan diamkan selama 20 menit. Setelah selesai, cuci bersih dengan air hangat.

TIP:

1. Basuh wajah dengan air hangat atau mandi dengan air hangat sebelum menggunakan masker. Air hangat berguna untuk membuka pori-pori wajah agar penyerapan lebih sempurna.

2. Pastikan wajah dalam keadaan bersih. Cuci wajah dan bersihkan dari sisa krim, kosmetik, atau kotoran sebelum menggunakan masker.

3. Selalu aplikasikan masker sampai leher. Hal ini untuk memastikan warna kulit wajah Anda tetap serasi dengan leher dan tidak terlihat jauh berbeda.

4. Paling penting adalah relaksasi, berbaring dan mengurangi berbicara saat menggunakan masker untuk hasil yang maksimal. Gunakan 2 potongan tipis ketimun untuk menutup mata sehingga tubuh lebih relaks.

5. Jika mencuci wajah dengan air hangat, basuh terakhir dengan air dingin untuk menutup kembali pori-pori yang terbuka.

Dua menit mandi dengan sabun beraroma melati atau peppermint

Jika Anda tidak punya sabun mandi beraroma melati atau peppermint di kamar mandi, segera sediakan sekarang. Kedua aroma wangi tersebut terbukti secara ilmiah akan membuat bangun ketika Anda merasa sedikit mengantuk. Aroma peppermint membuat Anda merasa segar dan bersemangat, sementara  aroma melati meningkatkan jumlah gelombang beta yang dilepaskan otak yang membuat Anda menjadi waspada.

Efisiensikan waktu dengan menggunakan sabun mandi pada kain katun halus atau shower puff untuk membersihkan diri dan ini akan mengangkat sel kulit mati agar membuat kulit Anda lebih bersinar. Tidak perlu ragu untuk keramas, meskipun hal itu akan membuat waktu mandi Anda lebih lama, terutama jika Anda memiliki rambut yang panjang.

Satu menit merawat rambut

Setelah mandi dua menit dengan sabun beraroma melati dan peppermint, sirami akar rambut Anda dengan shampo kering agar menyerap minyak dan membuat akar rambut Anda mengembang. Shampo kering dibuat dengan aroma yang berbeda-beda jadi shampo tersebut akan membuat rambut Anda wangi serta terasa segar.

Jangan lupa membersihkan rambut Anda untuk menghilangkan sisa shampo kering. Sekarang, ikat rambut Anda di atas kepala. Hal ini membuat rambut Anda terlihat menarik secara instan dan dengan tatanan sanggul rambut yang tinggi, rambut Anda akan terlihat mengembang secara instan. Jika rambut Anda sangat pendek, jepit rambut Anda ke belakang dengan jepit-jepit yang lucu. Opsi mana yang Anda pilih, ini akan membuat rambut Anda terlihat indah secara instan.

Tiga menit memakai pakaian

Sebelum mulai mengenakan pakaian, rawat kulit Anda dengan pelembap wajah favorit. Ini akan memberikan waktu yang cukup lama untuk pelembap meresap dalam kulit saat Anda berpakaian. Kalau sudah melakukannya, sekarang saatnya melepas piyama dan mengenakan pakaian yang membuat Anda terlihat menawan.

Anda bisa juga bisa menyediakan pakaian ganti jika tiba-tiba memerlukannya. Ingat beberapa trik penting untuk mengenakan sesuatu yang membuat Anda terlihat memesona. Jika Anda seorang wanita dengan lekuk tubuh yang indah, sebagai contoh,  pastikan anda menggunakan ikat pinggang yang menonjolkan bentuk pinggang. Ada banyak tip di internet yang membantu memilih pakaian yang cocok dengan bentuk tubuh Anda.

Tiga menit trik make-up

Ketika krim pelembap Anda memberikan manfaat yang maksimal, Anda memiliki dasar yang sempurna untuk mulai menggunakan make-up. Ketika Anda tergesa-gesa, bukan ide yang bagus menggunakan make-up yang rumit. Sebagai gantinya, usapkan sedikit concealer di bawah mata dan bagian-bagian yang tidak sempurna. Bentuk bulu mata Anda dengan maskara dan cerahkan kulit Anda dengan blusher. Blusher krim membuat Anda terlihat lebih alami menambahkan kilau pada kulit  agar terlihat glamor secara instan. Sempurnakan penampilan Anda dengan lip balm.

30 detik untuk bersiap dan tersenyum

Kini setelah siap, Anda mungkin masih merasa bingung dengan segala kesibukan tadi. Agar tidak terlihat bingung dan canggung ketika Anda tiba untuk bertemu dengan rekan kerja, luangkan waktu 30 detik untuk bernapas dan menenangkan diri.

Anda mungkin terlihat sangat menawan, tapi perasaan panik bisa membuat Anda melakukan kesalahan yang memalukan (berjalan tergesa-gesa lalu tersandung, lupa mengecek penampilan di kaca, dan berjalan dengan rok yang terselip di dalaman – ouch!). Kalau Anda telah menenangkan diri, tunjukkan senyum manis dengan postur yang baik dan Anda telah menyempurnakan langkah tampil cantik secara instan.

Gimana Apakah Anda siap untuk tampil cantik? Dengan Cara Instan Menjadi Cantik tersebut.?

Banyak orang berpikir bahwa menggunakan losion paling efektif pada saat setelah mandi. Dan, dalam sehari Anda mungkin menggunakan losion sebanyak dua kali setelah mandi. Namun menurut dr Eddy Karta, SpKK, dua kali pemakaian losion setelah mandi ternyata belum cukup untuk membuat kulit sehat.

"Sebaiknya tambahkan penggunaan losion tubuh ini saat malam hari," jelas Eddy, saat peluncuran Citra Night Whitening di Thamrine Nine, Jakarta, Selasa (25/9/2012) lalu.

Penggunaan losion pada malam hari disebabkan kulit kehilangan kelembabannya pada malam hari, sehingga bisa mengganggu siklus regenerasinya. Maka penggunaan losion pada malam hari juga berfungsi untuk membuat kulit tampak lebih cerah keesokan harinya.

Eddy menambahkan, ada beberapa alasan mengapa Anda harus menggunakan losion tubuh di malam hari menjelang tidur.

1. Regenerasi kulit
Agar kulit terlihat lebih bersinar maka kulit juga membutuhkan proses regenerasi. Proses regenerasi atau pembaharuan sel ini terjadi pada malam hari ketika kita tidur. Regenerasi sel kulit ini sebenarnya berlangsung setiap waktu, namun pada malam hari kulit beregenerasi dua kali lebih banyak.

"Untuk regenerasi sel, kulit membutuhkan bantuan dari beberapa vitamin dan juga bahan aktif agar lebih efektif,"  tambahnya. Penggunaan losion sebelum tidur malam akan membantu memberi energi dalam bentuk vitamin dan bahan aktif lainnya.

Hanya saja, harus diingat bahwa pemilihan losion untuk malam hari ini tidak sama dengan losion harian. Saat memilih losion malam, usahakan untuk memilih losion yang memiliki kandungan asam lemak dan vitamin B3 yang lebih tinggi agar kulit tetap lembab.

2. Menjaga kelembaban
Penggunaan losion di malam hari akan membantu mengurangi kehilangan uap air yang terlalu banyak. Di malam hari proses trans epidermal water loss (penguapan) air dari kulit akan meningkat 25 persen dibandingkan pagi atau sore. Kehilangan uap air di kulit ini akan semakin tinggi terutama di bagian yang terbuka (tak tertutup baju) seperti kaki, tangan, dan wajah.

Aplikasi losion ini akan membantu mengurangi kadar penguapan air dari kulit saat kita tidur. Kehilangan uap air yang terlalu banyak akan membuat kulit jadi sensitif dan kering.

3. Mudah menyerap bahan aktif
"Malam hari merupakan saat paling efektif untuk mengaplikasikan berbagai produk kecantikan. Karena saat malam, kulit akan lebih mudah menyerap bahan aktif," pungkasnya.

Kami menyukai elektro-pop dan Foxes adalah salah satu bagian dari tren itu. Sambutlah Louisa Rose Allen, gadis 23 tahun asal London yang sedang menjalani tur AS dalam rangka album mini terbarunya berjudul “Warrior”.

Nama Foxes didapat dari judul lagu yang ditulisnya semasa remaja, tapi nama itu juga ditujukan untuk membedakannya dengan penyanyi Inggris lainnya dengan nama serupa, Lily Allen Rose. Karier Foxes sedang menanjak di AS saat ini, dengan beberapa lagunya tampil di serial “Gossip Girl” awal tahun ini.

Sedangkan untuk gayanya, Foxes mengatakan dia senang menggunakan Converse dan berbelanja di toko pakaian antik. Tipe wanita favorit kami! Namun "aksesori" terbaiknya adalah bulu matanya yang lentik. Dalam video klip terbarunya "White Coats", Foxes merias matanya menjadi belok dan mencolok layaknya mata si rusa Bambi dalam dongeng Disney.

Tertarik menyonteknya? Inilah yang harus Anda lakukan untuk mendapatkannya.

Tips Membuat Mata Terlihat Besar

1. Gunakan warna netral pada kelopak mata

Gunakan warna yang sama dengan warna kulit Anda untuk membuat warna eyeliner menjadi lebih terlihat. Kemudian gunakan eyeshadow warna cerah yang berkilau di bawah tulang alis dan sudut dalam untuk memperbesar mata.

2. Berikan garis pada bagian bawah dan atas kelopak mata
Tergantung dari ketebalan yang Anda mau, cobalah eyeliner cair (untuk kesan lebih tegas) atau eyeliner pensil (untuk kesan lebih santai) dengan warna cokelat tua atau hitam.

Gambarlah eyeliner sedekat mungkin dengan garis bulu mata dan angkat garis di ujung mata untuk memberikan efek mata kucing. Berhenti menggambar liner ketika mendekati bagian dalam mata untuk memberikan efek mata bulat.

3. Bentuk bulu mata dengan penjepit bulu mata

Kami menggunakannya setiap hari karena memberikan efek membuat mata Anda lebih terbuka.

4. Setumpuk maskara!

Gunakan maskara dua lapis yang membuat bulu mata terlihat panjang dan berisi serta pastikan menggunakannya di dekat garis bulu mata untuk hasil yang terbaik.

5. Gunakan bulu mata palsu

Banyak selebritas menggunakannya, tapi dalam kehidupan sehari-hari kita cukup menyimpannya untuk acara formal di malam hari. Anda bisa menggunakan bulu mata palsu yang panjang atau jika memiliki tangan yang stabil, Anda bisa mencoba memotong bulu mata palsu itu menjadi beberapa bagian kecil untuk digunakan secara terpisah.

Setelah mengunjungi Singapura selama tiga hari, Kate Middleton dan Pangeran William beranjak ke Kuala Lumpur, Malaysia, Kamis (13/9/2012) lalu.

Pada hari pertamanya, Kate mengunjungi Hospis Malaysia dan memberikan pidato pertamanya di luar Inggris. Saat itu ia mengenakan shirtdress sutera berlipit warna biru pucat rancangan Jenny Packham, plus nude pumps dari LK Bennett andalannya. Malamnya, ia mengenai gaun putih dengan detail kembang sepatu keemasan rancangan Alexander McQueen, dilengkapi clutch dan drop earrings warna emas.

Jumat pagi (14/9/2012), pasangan muda ini mengunjungi Mesjid Assyakirin di pusat Kuala Lumpur, di mana Menara Petronas tampak di latar belakangnya. Kate tampil mengenakan gaun kelabu pucat dari Beulah London dengan aksen kancing, masih dengan pumps LK Bennett dan stoking tipis membungkus kaki jenjangnya. Yang membedakan penampilannya, kali ini Kate mengenakan kerudung berwarna senada. Penggunaan kerudung ini jelas untuk memenuhi protokoler di mesjid. Selain itu, Kate dan William juga melepas sepatu mereka ketika memasuki area mesjid.
Ini merupakan pengalaman pertama pasangan Duke dan Duchess of Cambridge mengunjungi mesjid. Kehadiran Kate di Assyakirin, mesjid terbesar di KL berkapasitas 12.000 orang, membangkitkan kenangan akan Putri Diana. Ibunda William pernah menunjukkan penghormatan yang sama saat mengunjungi mesjid-mesjid di Mesir dan Pakistan pada tahun 1992.

"Ini pertama kalinya Duke dan Duchess mengunjungi mesjid. Mereka sangat antusias melakukannya, karena merupakan bagian penting dari tradisi Inggris dan juga karena (Islam) merupakan agama utama di sini," papar salah seorang pejabat kerajaan.

Pada hari pertama di Malaysia, Kate mengunjungi Hospis Malaysia mengenakan shirtdress sutera berlipit warna biru pucat rancangan Jenny Packham (kiri). Malamnya, ia mengenai gaun putih dengan detail kembang sepatu keemasan rancangan Alexander McQueen (kanan).

Kate dan William hanya menghabiskan 20 menit di mesjid ini. Mereka lalu menghadiri pertunjukan budaya di Kuala Lumpur Central Park, dan saat itu Kate baru melepas kerudungnya, menampakkan rambutnya yang ditata updo. Keduanya disambut kerumunan 10.000 orang, di tengah cuaca terik 30 derajat Celcius. Banyak di antaranya merupakan ekspatriat Inggris, yang membawa bunga, bendera persemakmuran, majalah, dan spanduk-spanduk bertuliskan selamat datang.
Hari kedua di Singapura, Kate mengunjungi Gardens at the Bay di Marina Bay Sands, mengenakan gaun bordir warna krim rancangan Alexander McQueen (kiri), lalu memakai gaun sutera rancangan desainer Singapura, Raoul (tengah) saat mengunjungi kompleks pemukiman Stratmore Green. Malam harinya, ia mengenakan gaun chiffon dari Erdem saat menghadiri jamuan makan di kediaman resmi Komisaris Tinggi Inggris (kanan).

Setelah itu pasangan kerajaan ini menghadiri jamuan makan siang di pusat konferensi di pusat kota. Di sana, Pangeran William membicarakan hubungan bisnis Inggris dan Malaysia. William dan Kate akan berada di Malaysia sampai Sabtu (15/9/2012), sebagai bagian dari tur Diamond Jubilee di Asia Tenggara.

Kulit putih dan cerah kerap disebut-sebut sebagai kulit wanita yang ideal. Apalagi untuk wajah, banyak wanita yang fokus untuk mencerahkan wajah dan rela mengeluarkan uang banyak untuk membeli produk-produk perawatan.

Padahal menggunakan bahan alami lebih baik dan aman untuk kulit wajah, karena lapisan kulit wajah lebih tipis, sehingga cenderung lebih mudah teriritasi ketika menggunakan krim-krim perawatan yang mengandung bahan kimia yang keras. Sebaiknya, beralihlah ke perawatan alami. Simak beberapa bahan alami yang bisa bantu mencerahkan serta memutihkan kulit.

1. Lemon

Lemon mengandung vitami C yang dapat mencerahkan kulit. Jadi tak heran banyak produk perawatan yang menggunakan lemon sebagai bahan dasarnya. Lemon juga menjadikan kulit lebih bersih, bebas kusam dan dapat memudarkan flek hitam. Bahkan jika Anda merawatnya setiap hari, dalam waktu sekitar dua minggu, warna kulit wajah sudah terlihat perubahannya.

Pastikan sebelum melakukan perawatan ini, Anda telah mencuci wajah dengan bersih. Mulailah dengan memotong lemon menjadi dua, lalu peras lemon ke mangkuk. Celupkan kapas pada air lemon, lalu gosokkan kapas ke wajah dengan gerakkan melingkar. Sebaiknya, lakukan perawatan ini pada malam hari. Diamkan sisa lemon pada wajah, tanpa perlu dibilas dan biarkan semalaman agar kandungan meresap pada kulit.

2. Bengkuang

Menggunakan bengkuang sebagai masker wajah secara rutin dapat menghilangkan noda hitam pada wajah akibat jerawat karena mengandung pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 dan vitamin C. Secara turun temurun, masker bengkuang terbukti dapat mencerahkan kulit. Lihat banyak produsen kocantikan yang memakai bengkuang sebagai bahan utama untuk memutihkan kulit. Selain efektif, penggunaan masker bengkuang untuk memutihkan wajah sangat alami dan tidak berbahaya.

Cara Membuat Masker Bengkuang:

* Kupas kulit bengkuang. Cuci bersih.
* Parut bengkuang lalu peras airnya. Tampung air bengkuang dalam gelas bening, buang ampasnya.
* Diamkan air bengkuang tersebut selama 30 menit, akan ada endapan warna putih di dasar gelas.
* Buang air endapan yang berwarna bening di bagian atas, biarkan endapan warna putih susu di bagian bawah karena itu yang akan dipakai.

3. Susu

Susu merupakan salah satu bahan alami yang dipercaya dapat memutihkan kulit. Susu memiliki bahan yang melawan flek serta mencerahkan kulit. Berendam atau membasuh wajah dengan susu dikabarkan bisa mengurangi bintik hitam dan meningkatkan warna kulit.

4. Pepaya

Kandungan enzim papain dalam pepaya dipercaya dapat bantu mengangkat sel kulit mati dan memberi ruang untuk sel kulit baru tumbuh. Dengan kemampuannya itu, pepaya yang dijadikan masker wajah bisa menghilangkan flek hitam di wajah.

Untuk membuat masker pepaya, campur beberapa potong pepaya dengan minyak almond secukupnya. Hancurkan sampai menjadi larutan seperti masker wajah. Oleskan ke wajah Anda dan diamkan selama 15 menit lalu basuh dengan air hangat. Setelah wajah Anda bersih tepuk-tepuk dengan handuk lalu oleskan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit.

Demikian Artikel 4 Bahan Alami yang Bisa Memutihkan Kulit semoga bermamfaat buat Anda.