Tubuh Ramping ala Astrid Ellena

Demi kebugaran dan bentuk tubuh yang ideal, olahraga menjadi agenda pilihan banyak orang. Sama halnya dengan Astrid Ellena, Miss Indonesia 2011 yang selalu rutin berolahraga untuk keindahan tubuhnya.

Sebelum menyabet label Miss Indonesia 2011, Astrid Ellena sempat memenangkan beberapa kontes kecantikan. Salah satunya sebagai Miss Universitas Pelita Harapan (UPH).

Dari sana, kesadaran merawat penampilan tubuh dan wajah agar tetap indah semakin terpupuk. Dara cantik yang kerap disapa Ellen ini sadar bahwa tampilannya sudah menjadi milik publik yang senantiasa dituntut tampil sempurna. Karenanya, Ellen selalu berusaha menjaga keindahan tersebut dengan latihan fisik dan menjaga asupan makan.

“Mengonsumsi makanan yang sehat sangat penting, di samping melakukan olahraga,” kata Ellen kepada di gedung RCTI, Kebon Jeruk, Jakarta, baru-baru ini.

Untuk latihan fisik, biasanya Ellen rajin pergi ke gym secara rutin. Namun seiring aktivitas yang semakin padat, latihan tersebut sering terlewatkan. Sebagai gantinya, Ellen secara ketat menjaga asupan yang dikonsumsinya, serta fokus terhadap keinginan untuk memiliki keindahan dan tubuh yang sehat.

“Hal terpenting perlu ada kemauan dan fokus dengan apa yang hendak dicapai yang semuanya berasal dari diri kita sendiri. Aku pribadi tidak ada resep khusus yang dilakukan. Semuanya aku jalani sesuai aturan saja," tutupnya.